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2012年10月18日 (木)

腰痛が治らない

Bu121018_3 9月頃から酷くなった腰痛が、一向に良くならない。

今まで腰痛は何回も経験したがこういう痛みは初めて。
よくやるゴルフでのギックリ腰は、痛めた当座はゴルフどころか日常生活のどんな動きも出来なくなるけど、治療をしたり時間が経てば必ず良くなる。

また以前に経験した座りっぱなしが原因の腰の痛みは、早歩きをしたりストレッチをすれば良くなった。
しかし、今回の腰痛は早歩きとストレッチを繰り返してもなかなか良くならない。
時に右腰の痛みは腹の中迄痛みを感じるようで、右足を上げるのも辛い。
そのために朝起きるのが一苦労。
靴下を履くのにも声が出るほど痛くて、汗をかいてしまう。

ただ、不思議な事にゴルフのスイングは「軽めに回転で振る」事なら出来る。
前傾が深くなるショートアイアンやウェッジは、アドレスの時に気をつけないと痛みが来る。
本来ならパッティングに一番影響が出そうだが、幸いな事にずっとロングパターを使っているので腰を痛めないですむ。

そのゴルフスイングと言うのも、要するに腰が傷まないようにシンプルに腰や身体を回転させるイメージのスイングで、腰で「ため」を作るとか言う動きは出来ない。
だからドライバーが飛ばない。
そんな理由で振れなくなったXシャフトの代わりに来た、時期エースにするつもりのSシャフトのドラはまだ打っていない。
本当は今週後半ラウンドする予定だったんだけど、天気予報が雨なのでエントリーしなかった。

また、そんな腰の状態なので今まで参加していた「パーシモンの大会」に出られそうもない。
パーシモンのドライバーこそ、ダウンで腰のためを作りスイング全体に粘りがなければ飛距離は出ないので、今の状態でゴルフをするともっと腰を悪くしそうだ。

折角のゴルフのハイシーズンなのに、この腰の状態のまま楽しむしか無さそうだ。
これからのゴルフの目標は、11月6日の漫画家コンペ、「バレンタインカップ100回大会」。
千葉カン野田で行われるこのコンペは、第1回が自分の優勝なので100回目も優勝で締めくくりたいと思っている。
それに向けて調整して行きたいんだけれど、腰はどうなる事か...

温湿布や冷湿布を試しているんだけれど、なかなか効果が出ない。
この原因は、太り過ぎなのか、運動不足で筋力が落ちたためか、それとも....

まいったなあ...

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コメント

腰痛ストレッチです。
参考になるか分かりませんが。。。
お大事にしてください。

ゴルフ 右腰痛の原因と対処法
http://www.kizuchiro-annex.com/blog/diary.cgi?no=85

投稿: | 2012年10月27日 (土) 02時21分

ありがとうございます。

ちょっとやってみましたが、効きそうです。
本気でやってみる事にします。

投稿: 大叩き男 | 2012年10月28日 (日) 12時36分

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